Heldenreise – Deine Geschichte neu erzählen

Ein kostenloses Gruppenangebot für Männer mit HIV. 10 Wochen – eine gemeinsame Reise. Wir werden mit Elementen der Heldenreise Arbeiten, mit systemischen Übungen und uns ganz einfach austauschen. 

Auftakt-Infoveranstaltung:

Mittwoch, 18. Februar 2026, 19:00 Uhr | Ulrichs – Café, Küche & Kultur, Karl-Heinrich-Ulrichs-Str. 11, 10787 Berlin

Was bedeutet „Heldenreise“ in diesem Zusammenhang?

Die Heldenreise ist kein Rollenspiel und kein Leistungsmodell. Sie ist ein einfaches Erzähl- und Orientierungsmodell, das hilft, das eigene Leben als Weg mit verschiedenen Phasen zu betrachten: Aufbruch, Krise, Lernen, Veränderung. Viele Menschen erkennen darin Aspekte ihrer eigenen Geschichte wieder – ganz ohne Vorkenntnisse. In der Gruppe nutzen wir die Heldenreise lediglich als unterstützenden Rahmen, um Erfahrungen einzuordnen und neue Perspektiven zu entdecken. Du musst dafür nichts „können“ oder wissen – deine Neugier reicht vollkommen aus.

Was passiert in einer Sitzung?

So kannst du dir eine typische Sitzung vorstellen:

• Ankommen & kurzer Check-in
• eine gemeinsame Übung (z. B. Reflexion, kleine Aufstellung, kreative Aufgabe)
• Austausch in der Gruppe
• Abschlussrunde mit Ausblick

 

Kein Zwang zu persönlicher Offenlegung.

Du bestimmst selbst, wie viel du teilen möchtest.

Warum gerade jetzt?

Ein neues Jahr ist oft ein Moment der Neuorientierung. Diese Gruppe ist kein Vorsatz-Training, sondern eine Einladung, innezuhalten und bewusst weiterzugehen.

Was dieses Angebot besonders macht

• Fokus auf Erzählung & Sinn, nicht auf Defizite
• HIV als Teil der Geschichte – nicht als ihr Mittelpunkt
• Verbindung von persönlicher Entwicklung & Gemeinschaft

Rahmendaten

• Dauer: 10 Termine à 2 Stunden
• Gruppengröße: 6–12 Männer
• Kosten: kostenlos
• Ort / Zeitraum:  wir starten voraussichtlich im März 2026 mit den einzelnen Terminen

 

Leitung

Max Gadow
Systemische Therapie & Beratung

Fragen zur Veranstaltung

beantwortet dir gerne Niklas Gudorf am Telefon 030 / 88 56 40 84 oder per E-Mail

 

Die Heldenreise wird unterstützt von