Schriftgrad

 

Sportgruppen

Sport ist nicht nur gut für den Körper und die Gesundheit sondern bietet vielfältige Möglichkeiten, andere Menschen zu treffen und ins Gespräch zu kommen. So kann auch der Sport eine gute Gelegenheit sein, sich mit HIV/Aids auseinanderzusetzen - oder einfach vom Alltag abzuschalten und sich zu entspannen.

Für den Zugang zu diesen Gruppen ist - wenn angegeben - eine vorherige Anmeldung erforderlich.


Von Null auf Bewegung - Die Laufgruppe

Seit dem 1. April startet wieder jeden Samstag eine Laufgruppe der Berliner Aids-Hilfe. Es werden Runden zwischen 6, 12 und 18 km gelaufen, damit jede_r die Chance hat auszusteigen und nur so viel läuft, wie jede_r Einzelne möchte. Während der gemeinsamen Kilometer gibt es die Möglichkeit sich auszutauschen, Tipps zu erhalten und an der Lauftechnik zu arbeiten.

Jeden Samstag, 11:00 Uhr. Treffpunkt ist am Ulrichs, Karl-Heinrich-Ulrichs-Straße 11, 10787 Berlin (zugleich Sitz der Beratungsstelle im selben Haus).

Getränke werden im Anschluss zur Verfügung gestellt, es besteht jedoch keine Duschmöglichkeit.

Anmeldung ist nicht erforderlich.


Kegel- und Bowlinggruppe Gut Holz

Bei "Gut Holz" treffen sich Männer und Frauen, die sich durch sportliche Aktivitäten fit halten. Dazu gehören Kegeln und Bowling, wo wir uns wunderbar kennenlernen und austauschen können.

Kegeln: jeden 1. Mittwoch im Monat, 15:00 - 17:00 Uhr, Sozialwerk-Berlin, Humboldtstr. 12, 14193 Berlin-Grunewald

Bowling: jeden 3. Mittwoch im Monat, 14:00 Uhr, Berolina-Bowling, Kleiststr. 3-6, 10787 Berlin-Schöneberg

Anmeldung bei Siegfried Schulz unter Tel.: 0163 / 7257217


Schwimmgruppe Positeidon

Dienstags, Treffen um 14:15 Uhr, Schwimmzeit von 14:30 bis 15:30 Uhr

Stadtbad Charlottenburg (Alte Halle), Krumme Str. 10, 10585 Berlin (U2 Deutsche Oper, U7 Richard Wagner Platz, Bus M45 Warburgzeile, Bus 101 Otto-Suhr-Allee/Leibnitzstr.)

Anmeldung bei claus [dot] eschemann [at] berlin-aidshilfe [dot] de (subject: Schwimmgruppe%20Positeidon) (Claus Eschemann), Telefon: 0 30 / 88 56 40-12

Weitere Informationen zu Positeidon findest Du hier.


AQUARIUS - die Aqua-Fitness-Gruppe

Das BAH-Gesundheitsangebot AQUARIUS richtet sich ausschließlich an bewegungseingeschränkte und körperlich gehandicapte Menschen, die ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren möchten.

Kornelia Stegmann, Physiotherapeutin, leitet die Gruppe an. Das Training findet einmal wöchentlich im Flachwasserschwimmbecken des Auguste-Viktoria-Klinikums statt. Der Zugang ist rollstuhlgerecht.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen bitte bei thomas [dot] sielaff [at] berlin-aidshilfe [dot] de (subject: Aquaris%20-%20Die%20Aqua-Fittness-Gruppe) (Thomas Sielaff), Tel.: 0 30 / 88 56 40 - 80.


Hatha-Yoga für Frauen

Yoga schenkt uns Kraft, Vitalität und Entspannung. Es lässt uns die Verbindung von Körper, Atem und Geist bewusst erfahren und nutzen.

Mittwochs 12:00 - 13:00 Uhr in Kreuzberg

Infos und Anmeldung: Cornelia Köster, Tel.: 0 30 / 3 21 61 27 oder per E-Mail

drucken

Diesen Artikel