Positiv gesund - Das Gesundheitsprogramm der BAH
Die HIV-Infektion ist mit Hilfe medikamentöser Therapien zu einer chronischen Erkrankung geworden. Moderne Therapien sind nebenwirkungsärmer - mit HIV zu leben bedeutet heute ein weitgehend normales Leben führen zu können. Dennoch kann sich die HIV-Erkrankung einschränkend auf die körperliche und geistige Gesundheit und das seelische Gleichgewicht auswirken.
Positiv gesund ist das Gesundheitsprogramm der Berliner Aids-Hilfe für HIV-positive Menschen. Sich gesunder fühlen und gesund bleiben trotz HIV Infektion!
Positiv gesund lädt ein, sich aktiv mit Fragen der eigenen Gesundheit und Gesunderhaltung zu beschäftigen.
Positiv gesund besteht aus verschiedenen Angeboten der Wissensvermittlung und gesundheitsfördernden Aktivitäten. Ziel ist es, deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern oder zu stabilisieren.
Positiv gesund unterstützt Dich bei der Entwicklung und Umsetzung Deines persönlichen Gesundheitsprogramms. Von gesundheitlichen Informationen zu HIV bis zu Gesprächsgruppen, Kreativ- und Sportangeboten kannst Du die für Dich passenden Angebote zur Verbesserung Deines Wohlbefindens auswählen.
Zum Aufbau von Positiv gesund
Reflexion der eigenen Gesundheit
Der Basisworkshop Was heißt eigentlich „gesund“? lädt ein, sich mit dem eigenen Bild von Gesundheit zu befassen und die persönliche Lebensqualität einzuschätzen. Ziel ist es, zu motivieren die Lebensqualität zu verbessern.
Wissen zur HIV-Infektion
In den Workshops wird Wissen zu medizinischen, gesundheitlichen und psychologischen Themen rund um HIV vermittelt. Ziel ist es, die Kenntnisse über die HIV-Infektion zu erweitern, die Krankheit und deren körperliche und psycho-soziale Auswirkungen besser einschätzen zu lernen und Handlungsmöglichkeiten aufzuzeigen.
Aktivitäten zur Gesundheitsförderung
Die Gesprächs-, Sport-, Kreativ- und Entspannungsangebote ermöglichen die praktische Umsetzung des Wissens und der Wünsche in konkrete gesundheitsfördernde Maßnahmen. Je nach Bedarf können Gesprächsangebote zum Erfahrungsaustausch, sportliche, kreative Aktivitäten oder Entspannungsgruppen einzeln ausgewählt oder miteinander kombiniert werden.
Ansprechpartner: Jens Ahrens, Tel.: 0 30 / 88 56 40 - 24
Die Broschüre "Positiv gesund" kann hier heruntergeladen werden (3,7 MB. PDF-Datei).
Workshop: Reine Nervensache? – psychische und geistige Gesundheit
Termin: 17.09.2011
Zeit: 10:00 – 16:00
Ort: Berliner Aids-Hilfe e.V.
Meinekestr. 12, 4 OG.
10719 Berlin
Wie erkenne ich seelische Veränderungen? Sind Stimmungsschwankungen normal? Was kann ich vorbeugend für mich tun?
Der Workshop trägt dem Umstand Rechnung, dass die HIV-Erkrankung auch im Zeitalter der Behandelbarkeit eine enorme Belastung bedeuten kann. Laut Schätzungen leiden mehr als 30% der Menschen mit HIV/Aids an depressiven Episoden, Depressionen oder Angsterkrankungen. Wir sprechen über die häufigsten seelischen Erkrankungen und Belastungen bei HIV/Aids und zeigen Lösungsmöglichkeiten auf.
Workshopleitung: PD Dr. Eva Schielke, Berlin
Workshop: Was heißt eigentlich „gesund“?
Termin: 02.10.2011
Zeit: 10:00 – 16:00
Ort: Berliner Aids-Hilfe e.V.
Meinekestr. 12, 4 OG.
10719 Berlin
Wie gesund bin ich?
Wovon hängt mein Gesundheitserleben ab?
Wie kann ich meine Gesundheit langfristig positiv beeinflussen?
Du hast die Gelegenheit, Dein Selbstbild zur Gesundheit zu hinterfragen, persönliche Wünsche abzuleiten, um dann gezielt auf Angebote im Rahmen von positiv gesund zuzugreifen. Am Ende des Workshops kennst Du die Faktoren, die Dein Wohlbefinden positiv und negativ beeinflussen.
Der Workshop eignet sich daher besonders als Grundlage für die Auswahl weiterer Gesundheitsangebote der BAH und anderer Einrichtungen.
Workshopleitung: Robert Lutz
Workshop: Medizinische Fragen bei HIV
Termin: 22.10.2011
Zeit: 10:00 – 16:00
Ort: Berliner Aids-Hilfe e.V.
Meinekestr. 12, 4 OG.
10719 Berlin
Wie wirkt sich die HIV-Infektion auf den Körper aus?
Welche Therapien gibt es? Was sind Nebenwirkungen der Therapie? Wann sollte ich anfangen?
Medizinisches Wissen steht im Zentrum dieses Moduls. Hier beantworten wir Deine Fragen zum Grundwissen über HIV/Aids, zu den antiretroviralen Medikamenten und der Kombinationstherapie, Neben- und Wechselwirkungen sowie zu Hepatitis, sexuell übertragbaren Erkrankungen und deren Bedeutung bei gleichzeitiger HIV-Erkrankung.
Workshopleitung: Uwe Hohaus
Workshop: HIV und Dein Körper - Gesund bleiben mit HIV
Termin: 05.11.2011
Zeit: 10:00 – 16:00
Ort: Berliner Aids-Hilfe e.V.
Meinekestr. 12, 4 OG.
10719 Berlin
Wie lange kann ich mit HIV leben? Wie verändert sich mein Körper durch die HIV-Infektion? Was kann ich für meine Gesundheit tun?
Der Workshop vermittelt Dir ein umfassendes Verständnis über den langfristigen Einfluss der HIV-Infektion und der antiretroviralen Therapie auf Stoffwechsel, Organe und Skelett. Wir zeigen auf, welche Einflüsse die Gesundheit bei einer HIV-Infektion positiv und negativ beeinflussen können.
Workshopleitung: Dr. Michael Latzke
Workshop: HIV und Sexualität
Termin: 19.11.2011
Zeit: 10:00 – 16:00
Ort: Berliner Aids-Hilfe e.V.
Meinekestr. 12, 4 OG.
10719 Berlin
Hat HIV meine Sexualität verändert? Welchen Einfluss hat HIV auf mein Sexleben? Wie werden meine sexuellen Begegnungen durch HIV beeinflusst?
HIV kann das sexuelle Erleben und die sexuelle Lust drastisch beeinträchtigen, von anonymen Sexkontakten bis in die Partnerschaft. Im Workshop wird die eigene Sexualtiät vor dem Hintergrund der HIV-Infektion thematisiert. Lösungswege werden aufgezeigt.
Workshopleitung: Dipl.-Psych. Torsten Denter
Workshop: Was heißt eigentlich „gesund“?
Termin: 17.12.2011
Zeit: 10:00 – 15:00
Ort: Berliner Aids-Hilfe e.V.
Meinekestr. 12, 4 OG.
10719 Berlin
Wie gesund bin ich?
Wovon hängt mein Gesundheitserleben ab?
Wie kann ich meine Gesundheit langfristig positiv beeinflussen?
Mit Hilfe des Prinzips der systemischen Aufstellung erhältst Du die Gelegenheit, Dein Selbstbild zur Gesundheit zu hinterfragen, persönliche Wünsche abzuleiten, um dann gezielt auf Angebote im Rahmen von positiv gesund zuzugreifen. Am Ende des Workshops kennst Du die Faktoren, die Dein Wohlbefinden positiv und negativ beeinflussen.
Der Workshop eignet sich daher besonders als Grundlage für die Auswahl weiterer Gesundheitsangebote der BAH und anderer Einrichtungen.
Workshopleitung: Robert Lutz
Workshops 2011
06.08.2011 10:00 - 16:00 Uhr Was heißt eigentlich „gesund?“
20.08.2011 10:00 - 16:00 Uhr Medizinische Fragen bei HIV
03.09.2011 10:00 - 16:00 Uhr HIV und Dein Körper
17.09.2011 10:00 - 16:00 Uhr Reine Nervensache?
02.10.2011 10:00 - 16:00 Uhr Was heißt eigentlich „gesund“?
22.10.2011 10:00 - 16:00 Uhr Medizinische Fragen bei HIV
05.11.2011 10:00 - 16:00 Uhr HIV und Dein Körper
19.11.2011 10:00 - 16:00 Uhr HIV und Sexualität
17.12.2011 10:00 - 15:00 Uhr Was heißt eigentlich "gesund"?
Die Workshops können nur nach Anmeldung und Teilnahmebestätigung besucht werden.
Anmeldung und Informationen bei Jens Ahrens, Tel.: 0 30 / 88 56 40 - 24
