Körper- und Kreativgruppen
Körper- und Kreativgruppen bieten die Möglichkeit, mit anderen HIV-positiven Menschen zusammen kreativ oder sportlich tätig zu werden, sich mit dem Thema HIV und Aids gestalterisch auseinanderzusetzen oder auch von den Belastungen des Alltags abzuschalten und sich zu entspannen.
Für den Zugang zu diesen Gruppen ist - wenn angegeben - eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Schwimmgruppe "Positeidon"
Dienstags 14:45 bis 16:00 Uhr
Stadtbad Charlottenburg (Alte Halle), Krumme Str. 10, 10585 Berlin (U2 Deutsche Oper, U7 Richard Wagner Platz, Bus M45 Warburgzeile, Bus 101 Otto-Suhr-Allee/Leibnitzstr.)
Anmeldung bei Klaus Wittke, Telefon: 0 30 / 2 13 78 68
Kegelgruppe "Gut Holz"
„Gut Holz“ ist eine Gruppe HIV – positiver Frauen und Männer, die sich durch sportliche Aktivitäten fit halten. Dazu gehören Kegeln und Bowling, wo sich die TeilnehmerInnen wunderbar kennenlernen und austauschen können.
Kegeln: jeden 1. Mittwoch im Monat, 15:00 - 17:00 Uhr, Sozialwerk-Berlin, Humboldtstr. 12, 14193 Berlin-Grunewald
Bowling: jeden 3. Mittwoch im Monat, 14:00 Uhr, Berolina-Bowling, Kleiststr. 3-6, 10787 Berlin-Schöneberg
Anmeldung bei Winfried unter 0 30 / 89 56 46 90 bzw. 0162 / 6 81 33 07
Tiefenentspannung
Dienstag und Mittwoch 15:30 Uhr, BAH, 4. OG
Teilnahme nach telefonischer Voranmeldung bei Iris Mansfeld, Telefon: 0 30 / 78 71 67 42
Keramik-Töpferkurs
Bewegung und Tanz für Frauen
Die Gruppe bietet HIV-positiven Frauen die Möglichkeit, durch Tanz den Körper zu spüren. Es wird mit verschiedenen Methoden wie Atem- und Bewegungsübungen, Einzel-, Paar und Gruppenübungen experimentiert. Bewegung und Tanz trägt zum Stressabbau bei und fördert die Lebensfreude jeder Einzelnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leitung: Enrique Cantillo
Donnerstags, 14:00 – 16:00 Uhr.
Information und Anmeldung bei Regina Stein, Tel. 0 30 / 88 56 40 - 27
Hatha-Yoga für Frauen
ist eine Kunst, unsere Energie und unser Wohlbefinden mit Körperübungen positiv zu beeinflussen. Es hilft den Körper zu kräftigen, indem es das Immunsystem- und Nervensystem stärkt.
Leitung: Cornelia Köster
Mittwochs 12:00 - 13:00 Uhr
MOVEO, Am Tempelhofer Berg 7 D
Information und Anmeldung bei Regina Stein, Tel. 0 30 / 88 56 40 - 27
Klangschalenerlebnisse
Mit verschiedenen Klangschalen kann der Körper in eine tiefe Entspannung versetzt werden. Das gesamte Nervensystem kann aus der Anspannung in die Entspannung geführt werden.
Leitung: Doris Edner
Zeiten:
Dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr und Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Information und Anmeldung bei Regina Stein, Tel. 0 30 / 88 56 40 - 27
Begegnungsangebote BeKAM*
Kino, Ausflüge, Bowling usw.
Termine bitte erfragen: Jens Ahrens, Tel. 0 30 / 88 56 40 - 24
*BeKAM = Berliner Kontakt- und Anlaufstelle für MigrantInnen
